Smoothie pina colada, sans alcool.

Il y a de ces jours où tout va très vite et on oublie ou on n'a pas le temps de préparer un dessert. On peut toujours proposer une crème glacée du commerce, un yogourt avec des fruits, mais on peut aussi improviser et faire un smoothie avec ce que l'on a sous la main. Croyez-moi, on a toujours du succès! Ainsi, j'ai fait celui-ci avec des bananes, de l'ananas frais et un reste de lait de coco et, en plus d'ajouter deux fruits à notre ration quotidienne, nous nous sommes régalés et notre envie de sucré a été comblée.

Rendement : 2 portions

• 2 bananes bien mûres

• 2 tranches d'ananas frais

• 200 ml de lait de coco (1/2 boîte)

• 2 c. à soupe de sirop d'érable ou autre élément sucrant

• 4 cubes de glace (glaçons)

Mettre le tout dans la jarre du mélangeur et mixer jusqu'à l'obtention d'un liquide épais ou d'un beau smoothie. Déguster immédiatement. Avec l'arrivée des beaux jours et des grandes chaleurs, quoi de mieux? C'est rapide, vite fait et délicieux!

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Comments

[M. Screugneugneu]

Cherchant une recette de pina colada sans alcool je suis tombé sur ta recette de smoothie que je suis en ce moment même en train de déguster. En un mot : E X T R A! Merci.

[Ewa07]

Aux dernières vacances j' ai fait découvrir à mes petits enfants les smoothies: quel succès !
Celui-ci les régalera au mois de juillet! Merci !

[GreeneOuitche]

Aaaaah pour une fanatique des smoothies comme moi... Trop top le tien! Miam!

[Line]

J'adore est-ce un signe que l'été arrive!!

[Natacha SG]

Tu vas faire venir l'été avec ton smoothies!