Smoothie aux fraises pour une collation santé

À savourer au milieu d'un bel après-midi d'été pour se rafraîchir ou en dessert lorsqu'il fait chaud, ce smoothie se prépare en un rien de temps et il ravit vraiment tout le monde.

Trois ingrédients à mixer au mélangeur et le tour est joué.

• 1 paquet (300g) de tofu soyeux
• 1 tasse de fraises lavées et équeutées
• 1 giclée de sirop d'érable

Mixer et verser dans de jolis verres. Se déguste aussi bien à la paille qu'avec une cuillère, il fera le bonheur des petits et des grands.

**Les textes et les photos sont la propriété de ce blogue, "Les Carnets de Miss Diane",

et ne sont pas libres de droits.**

Comments

[léonie coriveau]

merci d`avoir crée cette recette car ma classe et moi nous fesson des science et sa nous prenait des collations santé . XD

ps.oblis pas de faire d`autre recettecomme celle la...

Léonie!!!

[Natacha]

Quel robot utilises-tu pour faire ces délicieux smoothies? Je suis en train de faire un sondage sur mon blog car je recherche un robot... Pourras-tu me donner ton avis? Un grand merci!

[Laurence]

J'adoe les smoothies et en plus au tofu c'est une idée sympa!

[zolasoleil]

Super cette idée de smoothie avec du tofu. Pour les gens qui veulent consommer plus de calcium, le tofu en est rempli!

[kiki chris]

une recette pour ma fille : fan de smoothie. bisous@+