28 février 2008
Le Défi Santé 5/30, c'est quoi ça..?
On sait tous que les fruits et les légumes, ainsi que l'activité physique, sont d'excellents moyens de se maintenir en santé et aussi de prévention contre certaines maladies, comme le cancer, les maladies cardio-vasculaires et bien d'autres maladies chroniques dont sont malheureusement affligés bien des gens autour de nous. C'est donc dans ce but que le Défi Santé 5/30 a été mis sur pied il y a quelques années.
J'ai finalement convaincu l'homme, ainsi que moi-même, de relever le Défi Santé 5/30. Ce défi consiste à manger 5 portions de fruits et/ou légumes par jour et à pratiquer une activité physique pendant 30 minutes, au moins 5 jours/semaine. La campagne débute ce samedi 1er mars et se poursuivra pendant 6 semaines.
En consultant le site du Défi Santé 5/30, on pourra télécharger le calendrier 5/30 sur lequel il est facile de suivre sa propre progression en enregistrant quotidiennement le nombre de portions de fruits/légumes que l'on a mangées ainsi que le temps consacré à l'activité physique de son choix. On apprendra ce qu'est une portion de fruits/légumes; on pourra suivre son poids et son tour de taille grâce aux pistes de solutions pour changer ses habitudes et les conserver; comment faire ses choix pour manger santé quand on va au resto; enfin, une foule de petits détails pour nous aider à poursuivre et à atteindre notre objectif.
À partir de maintenant, comme il me faudra manger plus de légumes, je devrai trouver des façons de les apprêter afin de les rendre plus intéressants car, comme je l'ai déjà mentionné, je ne suis pas une très grande amateure de légumes. Quant à l'activité physique, 30 minutes d'une marche d'un bon pas ou deux périodes de 15 minutes de cette activité suffisent à atteindre son objectif.
Je dois mentionner que j'ai aussi convaincu ma presque-cousine Tarzile à s'inscrire. Dommage que nous ne soyons pas voisines, cela aurait été bien agréable de faire notre activité ensemble tout en papotant de choses et d'autres. Et maintenant, qui sont intéressés à relever le Défi Santé 5/30?
23 février 2008
C'est maintenant moi qui ai la tague...
La tague! Les plus vieilles moins jeunes d'entre nous se souviendront sûrement de ce jeu auquel nous nous adonnions dans la cour de l'école. Un jeu bien simple qui ne nécessitait aucun accessoire et qui nous aidait à passer le temps. Celle (je fréquentais une école de filles seulement) qui avait la tague devait la remettre à une autre en la touchant alors que les autres devaient se sauver pour ne pas être attrapées. Bien souvent, nous étions sauvées par la cloche.
Ce jeu semble maintenant faire fureur sur les blogues et j'ai été taguée par pas moins de six personnes, un blogueur et cinq blogueuses. Je vais les nommer car ça fait partie des règles du jeu, mais je ne pourrai le faire dans l'ordre car je ne me souviens plus qui m'a remis la tague en premier. Trois de mes compatriotes sont parmi les tagueuses : Miss Lola, Suzanne et Tarzile. Puis Thibaut, Fabienne et Ré se sont joints à elles.
Pour commencer, voici les règles du jeu, tel que décrites par ma quasi-cousine, Tarzile :
1- Mettre le lien de la (des) personne(s) qui vous a(ont) taguée
2- Mettre le règlement du jeu sur votre blog
3- Mentionner six trucs sans importance sur vous
4- Taguer six autres personnes à votre tour.
5- Les prévenir sur leurs blogs
Voilà donc mes "six trucs sans importance" :
Je suis une grande timide;
Je suis assez casanière, je suis bien chez moi;
Étant gémeau, j'ai de la difficulté à prendre des décisions;
J'aimej'adore les souliers, je n'arriverai jamais à tous les user;Je suis une maniaque du rangement, tout doit être en ordre chez moi;
Je déteste avoir froid.
Voilà, on sait maintenant tout sur moi... enfin, presque! Comme la plupart des blogueurs ont été tagués, je ne taguerai personne mais si quelqu'un ne l'a pas été et qu'il ou elle a envie de dévoiler quelques secrest, il ou elle est bienvenue de le faire.
Voici la pleine lune de février, juste avant l'éclipse de mercredi dernier.
16 février 2008
Un peu de bavardage
Rien ne va plus chez moi! Je ne reçois plus aucun courriel. Ce matin, je me suis dit que mes légumes d'hier n'avaient tenté que peu de lectrices puisque je n'avais reçu que très peu de commentaires. Jusqu'au moment où ma soeur m'écrit sur la boîte de l'homme me disant que ma boîte devait être pleine car son courriel lui était revenu avec une drôle de mention, quelque chose comme "Adresse rejetée". Bizarre tout ça, l'homme reçoit et moi pas. Un appel à la compagnie m'informe, par message enregistré, que le service de messagerie éprouve présentement des difficultés. Alors, si quelqu'un a tenté de me joindre aujourd'hui samedi, sachez que je n'ai rien reçu.
Pour sauter du coq à l'âne, j'ai envie de montrer un peu de quoi a l'air notre île en ce moment. Alors que d'autres publient des photos des fleurs de leur balcon, des mimosas à profusion, voilà ce qui fleurit chez nous. De la neige, de la neige et encore de la neige..! Comment va-t-on se débarrasser de tout ça? Quelqu'un a-t-il une solution?
Pour se changer les idées, je vais tâcher de répondre à Vanille du blogue La Cuisine des Trois Soeurs. Il s’agit de nommer des associations de goûts qui vous viennent spontanément à l’esprit. Elle-même avait été conviée à ce jeu par Mamina et elle m'a refilée l'invitation. Il faut que je pense très vite :
Pomme = cannelle
Poire = chocolat
Fraises = chocolat
Chocolat = menthe
Citron = poisson
Ananas = noix de coco
Basilic = sauce tomate
Crevettes = ail
Il se fait tard et je n'ai plus d'idées. Mais comme bien d'autres, le chocolat est très présent dans mon esprit et ce, depuis toujours.
Je viens d'écouter les prévisions de la météo et on annonce une tempête hivernale, en provenance du centre des USA, qui devrait nous atteindre dans la nuit de dimanche à lundi... Il semble que nous ne soyons pas sortis de notre hibernation!
31 décembre 2007
Mes voeux pour la nouvelle année
À tous ceux qui osent s'aventurer
dans mes carnets,
je souhaite une excellente année 2008,
remplie d'Amour, de Santé et de Bonheur!
25 décembre 2007
Ma mosaïque de Noël pour Guylaine
À la demande de Guylaine, Miss Diane s'est amusée à créer sa mosaïque de Noël. Quelques photos ici et là, et hop, sur le blogue. Voici les résultats.
24 décembre 2007
Un très joyeux Noël à tous!
À tous ceux qui me lisent régulièrement,
je voudrais souhaiter un très
Joyeux Noël,
rempli d'Amour, de Bonheur et de Joie!
09 décembre 2007
Mes couronnes de Noël 2
Tel que promis, voici ma deuxième couronne, celle à l'intérieur de notre appartement. Aussi façonnée à partir de vigne du petit bois près de chez nous, elle n'est décorée que d'une branche, artificielle celle-là, de vigne portant feuilles et fruits. Quant à la poire, je me demande ce qu'elle fait parmi tous ces raisins, mais je la trouvais tellement belle que je n'ai pu résister.
La charmante VerO du blogue DELIMOON a gentiment répondu à mon appel et a accepté de faire une collection de couronnes. Un simple clic sur cette image vous transportera vers son billet et vous pourrez ainsi participer au jeu.
08 décembre 2007
Mes couronnes de Noël
Voilà comment seront accueillis nos visiteurs cette année.
Cette couronne, elle a été entièrement façonnée de nos blanches mains. L'homme a recueilli de la vigne dans le petit bois près de chez nous et il l'a enroulée pour former la couronne. À vrai dire, la saison était déjà bien avancée et les branches avaient perdu de leur souplesse, ce qui a un peu compliqué la chose. Je l'ai décorée de quelques cocottes, aussi rapportées lors de notre expédition, je me suis procurée des branches d'eucalyptus, pour la couleur et pour l'odeur et je n'ai pu résister devant ce petit oiseau tout blanc qui ne demandait qu'à se percher à notre porte pour accueillir nos visiteurs. Avec un peu de tissu vert, j'ai confectionné une grosse boucle et, en finale, j'ai appliqué quelques "push push" de brillantine argent. Voilà pour la couronne à l'extérieur.
Demain, ce sera au tour de la couronne intérieure à faire son apparition sur mes carnets.
Après les sapins de Noël chez Anne de P & P l'année dernière, quelqu'un a-t-il eu la bonne idée de collectionner nos couronnes pour en faire un diaporama? Si oui, ce serait bien agréable de pouvoir admirer les fruits de l'imagination des artisans de la blogosphère.
La charmante VerO du blogue DELIMOON a gentiment répondu à mon appel et a accepté de faire une collection de couronnes. Un simple clic sur cette image vous transportera vers son billet et vous pourrez ainsi participer au jeu.
24 novembre 2007
Impressions de l'Oreille culinaire
Dernièrement, j'ai reçu plusieurs compliments concernant mes photos. Ceci est dû, en grande partie, au fait que l'homme m'a offert un nouvel appareil photo reflex et, surtout, grâce aux bons conseils prodigués par Madame Isabelle Rosenbaum, photographe parisienne, de renommée internationale. Cette dame, après avoir appris l'existence des blogues culinaires, a pris l'initiative d'offrir à quelques blogueurs des ateliers de photographie afin de les guider dans la présentation de leurs plats.
Comme je préparais un voyage en France, j'ai tenté ma chance et lui ai demandé si, durant les quelques jours que je prévoyais passer à Paris, elle présenterait un tel atelier. À ma grande surprise, elle m'a gentiment répondu qu'elle pourrait en faire un durant cette période et que j'y étais invitée. Je me suis donc présentée chez elle en compagnie de trois autres blogueuses et, au cours de cet avant-midi, Isabelle a fait preuve d'une grande générosité en partageant avec nous une partie de son savoir-faire.
J'ai hésité un moment avant d'en parler ici mais, force est de constater que je me suis grandement améliorée et je tiens à faire savoir que Mme Rosenbaum y est vraiment pour quelque chose. Il n'y a qu'a reculer dans le temps pour voir à quel point mes photos ont changé. Un grand merci à Isabelle et j'ose espérer qu'elle aussi voit une amélioration dans mon travail.
20 novembre 2007
Pôste gourmande... perdue!
En parcourant quelques blogues ces jours-ci, je réalise que c'est parti pour la quatrième édition de la "pôste gourmande", jeu initié par Marie-Laure. Malheureusement, j'ai raté la date limite et je ne participerai pas cette fois.
J'avais pourtant pris plaisir à participer à la troisième édition, au printemps dernier. J'ai bien envoyé ma carte mais n'en ai jamais reçue. J'ai donc communiqué avec Marie-Laure qui, après vérification, m'a assurée qu'une carte m'avait bel et bien été pôstée par une blogueuse étas-unienne. J'ai donc continué d'attendre, mais en vain car, à ce jour, je n'ai rien vu venir.
Je voudrais donc remercier quand même cette gentille blogueuse qui s'est donnée la peine de m'envoyer un petit mot. Après tout, ce n'est quand même pas sa faute si ces gens de la poste, américaine ou canadienne, n'ont pas fait correctement leur travail et s'ils ont égaré ma carte ou l'ont simplement déposée au mauvais endroit.
Si cette dame se reconnaît, je tiens à la remercier et, si elle a envie de me faire signe, j'aimerais bien savoir de qui il s'agit, histoire de la saluer personnellement.
