05 août 2006
Les perles de sagesse
Je prends quelques minutes pour vous entretenir d'un sujet qui me tient à coeur, l'ostéoporose. Cette maladie sournoise nous guette tous et toutes et le vieil adage qui dit que "vaut mieux prévenir que guérir" s'applique tout à fait dans ce cas-ci. Cette condition n'apparaît habituellement que dans la cinquantaine mais c'est bien avant qu'il faut y penser. Comment? En ayant une hygiène de vie saine, en prenant quotidiennement la dose de calcium recommandée via notre alimentation et en pratiquant une certaine forme d'exercice physique. Ostéoporose Canada donne plusieurs conseils sur son site et je vous invite à parcourir la section "Calcium Calculator" à droite ainsi que le questionnaire "Êtes-vous à risque?" Je conseille aussi d'en parler à son médecin et d'exiger de passer le test de dépistage. Mes deux parents ayant subi des fractures de la hanche et ayant souffert le martyre, je ne voudrais vraiment pas me voir dans cette condition ni aucun être qui m'est cher. Pensez-y et ne vous dites surtout pas que ça n'arrive qu'aux autres, personne n'est à l'abri de cette maladie.
Je porte ce joli bracelet "Perles de sagesse" depuis quelque temps et je suis fière d'expliquer comment je me le suis procuré lorsqu'on m'en parle.
